체력이 바탕이 되어야 하지 않겠습니까 ?!

저는 아무리 바빠도 헬스는 주 3회에,
러닝은 회사 동호회 들어서 자주 하는데요, 어제 처음으로
하프를 뛰어봤어요. 완주가 목표였는데 잘 해내서 기분이 좋습니다 🤗

여러분도 체력관리 몸관리 하시면서 즐와 하시길 바래요 !!