겨울이라 찌뿌둥하고 밖에 나가긴 춥고
하도 하체운동에 좋다고 하길래..
달리는건 무릎아파서 힘들고 보통
한시간~한시간반 빠른걷기 합니다.

집에 로잉머신 있는건 비밀입니다.
의지의 문제