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2020-07-20 09:00
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운동 안하는 사람들 특징.txt1. 운동 할 시간이 없다고 운동을 안하고 굶으면서 살빼는 부류 (사람새끼아님 몸 병신되는 지름길) 2. 와우 배럭만 줄여도 최소 주 3회 할 시간은 충분함. 3. 친구들 지인들이랑 술먹을 시간은 있지만 운동 할 시간은 없음. = 비만, 각종 성인병 , 그저 배나온고 관리 안하는 아저씨로 전락 ps. 나는 이제 운동을 하는게 아니라 종교처럼 의무가 되서 나가는정도인데... 솔직히 나도 이제 운동 하기싫지만 종교가 되버려서 나가게 되는중.. 운동하면 진짜 시간이 너무 아깝긴함.. 그래도 2시간-2시간반은 (샤워랑 이동포함) 그냥 버려야하는건데.. 그시간 솔직히 너무 아깝다. 내 취미 생활이 없어져버리닌까 솔직히 운동은 취미아니야 , 그냥 일퀘같은거지....
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170cm/67kg 내츄럴 스테로이드 화학물질 인간들 아웃!! 삼대 440 벤치프레스 105 2rm 스쿼트 165 (풀기어) 1rm 데드리프트 170 (풀기어) 1rm 밀리터리프레스 77kg (풀기어) 1rm
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