요즘 퇴근하고 겜 좀 하다 보면 허리가 진짜 너무 아플 때가 가끔있습니다
예전엔 의자 문제인가 싶어서 쿠션만 바꿨는데 그냥 너무 오래 앉아있는게 문제인거 같아요
그래서 요즘은 풀리오 등허리쿠션 마사지기 두고 쓰는데 겜 한판 돌리고 쉬는 타이밍에 기대서 마사지 좀 해줍니다
운동도 운동이지만 오래 앉아있는 사람은 이렇게라도 관리해야 되는 듯요