아무리 봐도 이상해서.. 작업 관리자로 확인해보니 GPU가 99퍼 쓰고있더라고요.
발적화여도 이상하다 싶어서 수동으로 그래픽 카드로 연결해주니까 훨씬 빨라지고 해결되었습니다.
내장그래픽으로 가동시키던 문제가 있었던 것 같습니다.
혹시 내장 그래픽 있으신 분들은 참고하시면 될 것 같습니다 

엔비디아 제어판 -> 3d관리 -> 프로그램 설정 -> 엘든링 추가 -> 3번째 opengl 렌더링 gpu 본인 그래픽카드로 변변경

변경 이후 잘 돌아갑니다 참고하세요! (2번은 없으실 수도 있음)

+ 아래쪽은 변경후 GPU 사용량! (바꾸기전에는 99퍼 찍었습니다)